Voeg het water toe aan de blender
Voeg hierbij de eetlepel chiazaadjes
Bij het gebruik van peulen kardemom, haal de zaadjes uit de peulen en voeg deze toe aan het water en de chiazaadjes
Mix dit al, zodat de zaadjes van de kardemom en chia iets versneden worden
Voeg nu de waterkers toe. Dit kan met of zonder steeltje. Met steeltje krijgt het naar mijn idee meer smaak van de waterkers.
Is dit goed versneden en gemengd, dan kan de banaan en yoghurt erbij.
En klaar is klara