De Beste Koolhydraatarme Smoothie Koolhydraatarme Smoothies maken kan een uitdaging zijn. Zoeken naar ingredienten met weinig koolhydraten, maar wel veel vetten en eiwitten. Uiteraard moet het ook geen straf zijn om een smoothie te drinken, maar eerder een traktatie. En een traktatie is deze smoothie zeker. Brandstof voor je lichaam Voor deze smoothie heb ik…
Smoothie gemaakt met venkel, framboos, een paar blaadjes munt, en een schepje chiazaad.
Waterkers Kardemom Smoothie
Venkel Smoothie met sinaasappel en chiazaadjes
Bèta caroteen Met een wortel smoothie doe je je ogen een plezier. Wortels en mandarijnen bevatten veel bèta caroteen, wat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Vitamine A helpt om goed te kunnen zien, behoud van normale slijmvliezen en gezond houden van de huid. Beta caroteen heeft geen dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Wel zal…
Smoothie gemaakt van bleekselderij komkommer en een appel